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來月經(jīng)時(shí)小腹痛且有血塊，通常與生理因素、婦科疾病、生活習(xí)慣、飲食因素、運(yùn)動(dòng)及著涼等有關(guān)。 1.生理因素：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，有時(shí)會形成血塊，子宮收縮可能導(dǎo)致輕微腹痛。 2.婦科疾病：如盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，炎癥刺激或子宮異常會引起疼痛和血塊。 3.生活習(xí)慣：長期精神緊張、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 4.飲食因素：經(jīng)期食用過多生冷、辛辣食物，會使經(jīng)血不暢，出現(xiàn)血塊和腹痛。 5.運(yùn)動(dòng)及著涼：劇烈運(yùn)動(dòng)或腹部著涼，會影響子宮血液循環(huán)，引發(fā)不適。 如果這種情況偶爾出現(xiàn)，可先嘗試熱敷、喝紅糖水等緩解。若經(jīng)常發(fā)生，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行 B 超等檢查，明確原因后對癥治療。