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女人補(bǔ)氣血吃什么好見效快

女人補(bǔ)氣血吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    補(bǔ)氣血可以通過中藥配合飲食起居一起來調(diào)理;可以服用的中藥有當(dāng)歸、黃芪、甘草、白芍、黨參等;也可以服用中成藥治療,例如八珍顆粒、歸脾丸等。另外飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,例如瘦肉、豆制品、奶類等。生活上堅(jiān)持戶外運(yùn)動、提高身體的體質(zhì)。

    2020-03-26 16:24
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