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向心性肥胖是一種脂肪分布異常的情況，特征為腹部脂肪堆積明顯，形成典型的蘋果形身材。此現(xiàn)象可能與遺傳因素、飲食習慣不當、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)以及壓力過大等因素有關(guān)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.遺傳因素：家族中有向心性肥胖史的個體更容易發(fā)展出此類肥胖。
2.飲食習慣不當：長期攝入高熱量、高脂肪的食物而忽視蔬菜水果的攝入，導(dǎo)致能量過剩。
3.缺乏運動：久坐不動的生活方式減少了能量消耗，促使多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪存儲。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：如皮質(zhì)醇水平升高，常見于庫欣綜合癥等疾病中，促進腹部脂肪積累。
5.壓力過大：持續(xù)的精神壓力可導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌增加，進而引發(fā)向心性肥胖。
向心性肥胖不僅影響外觀，還增加了患心血管疾病、糖尿病等健康風險。因此，調(diào)整生活方式、均衡飲食、規(guī)律運動對于預(yù)防和改善向心性肥胖至關(guān)重要。