服用排毒養(yǎng)顏膠囊多久能實(shí)現(xiàn)減肥效果？
服用排毒養(yǎng)顏膠囊多久能實(shí)現(xiàn)減肥效果？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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排毒養(yǎng)顏膠囊有一定通便作用，但并非減肥的主要手段。減肥需綜合多方面因素，且依靠藥物減肥可能存在風(fēng)險(xiǎn)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-13 19:11
1.排毒養(yǎng)顏膠囊原理：主要通過促進(jìn)腸道蠕動來通便排毒。
2.減肥的關(guān)鍵因素：飲食控制，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果等攝入。
3.運(yùn)動的重要性：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。
4.睡眠的影響：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。
5.心理因素：保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
總之，不建議單純依賴排毒養(yǎng)顏膠囊減肥，應(yīng)綜合采取科學(xué)合理的方法。
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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