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經(jīng)常枸杞泡水喝有什么益處和害處嗎

2020-03-05 19:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

經(jīng)常枸杞泡水喝,有什么益處和害處嗎?

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

枸杞子屬于中藥材類，但是也只有食藥兩用的功效，可以作為中藥治療疾病，也可以作為滋補(bǔ)保健品日常食用，食用方法可以用枸杞子泡水，也可以用枸杞子煲粥，或者直接食用，枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎，明目，養(yǎng)肝保護(hù)血管的作用，所以每天使用3~5克對(duì)身體健康比較有益，如果不過量食用枸杞子對(duì)身體沒有什么害處。
2020-03-05 21:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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