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嗜睡是一種持續(xù)的、無法抗拒的白天睡眠傾向，表明可能存在健康問題。這可能是身體發(fā)出的信號，提示需要進(jìn)一步關(guān)注。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
嗜睡通常是由于睡眠質(zhì)量不佳或睡眠時間不足導(dǎo)致的，但也可能與某些病理狀況有關(guān)。
1. 睡眠障礙：如失眠、睡眠呼吸暫停綜合癥、周期性腿動綜合癥等，會影響夜間休息，進(jìn)而引發(fā)日間嗜睡。
2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝?narcolepsy（發(fā)作性睡病）或神經(jīng)退行性疾病，可能導(dǎo)致過度嗜睡。
3. 荷爾蒙失衡：甲狀腺功能低下、垂體問題或性激素變化可能引起疲勞和嗜睡。
4. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑或抗組胺藥，可能影響清醒度。
5. 其他健康問題：慢性疲勞綜合癥、抑郁癥、糖尿病或心臟疾病等也可能伴發(fā)嗜睡。
嗜睡可能預(yù)示著潛在的健康問題，建議咨詢醫(yī)生，尤其是如果伴隨著其他癥狀，如記憶力下降、體重波動或頭痛。保持良好的睡眠習(xí)慣，如定時作息，有助于改善，但治療應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行。