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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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缺鈣可能會引起失眠，這主要與鈣對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用有關(guān)。此外，心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣等也可能導(dǎo)致失眠。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2020-03-23 08:38
1.鈣的作用：鈣在維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能中起著重要作用。當(dāng)血鈣濃度降低時，神經(jīng)興奮性增加，可能導(dǎo)致失眠、多夢等癥狀。
2.心理因素：如焦慮、抑郁、緊張等情緒，會使人的大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等環(huán)境條件會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。
4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)或身體的正常功能，引發(fā)失眠。
5.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律等都可能造成失眠。
總之，導(dǎo)致失眠的原因較為復(fù)雜。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善睡眠質(zhì)量。
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