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女性氣虛吃什么能補(bǔ)，最好是食補(bǔ)

2020-03-24 17:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

女性氣虛吃什么

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女性氣虛可以吃的食物有瘦肉、豆制品、蛋類、小米、奶類等；也可以食用蔬菜和水果，例如胡蘿卜、菠菜、油麥菜、獼猴桃、柚子、荔枝等。另外可以服用中藥進(jìn)行治療，例如黨參、黃芪、山藥、人參、太子參等。生活上要注意休息、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。
2020-03-24 17:46

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力。”虛實(shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

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