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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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多喝水是維持身體健康的基礎(chǔ)，它對身體有多種益處，包括促進新陳代謝、維持體內(nèi)平衡以及預(yù)防多種健康問題。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2020-03-08 12:12
1. 促進液體循環(huán)：水是人體所有生理過程的基礎(chǔ)，它幫助運輸營養(yǎng)物質(zhì)，排除廢物和毒素。
2. 維持水平衡：保持水分攝入有助于維持血容量，防止脫水引起的頭暈和乏力。
3. 改善消化功能：足夠的水分可以潤滑消化道，預(yù)防便秘，支持正常腸道功能。
4. 保護器官功能：對于心臟，水分有助于稀釋血液，減少血液黏稠，降低心血管疾病風(fēng)險。
5. 調(diào)節(jié)體溫：通過出汗和呼吸，水幫助身體散熱，保持正常體溫。
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