-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
楊德鴻 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
橈骨遠端骨折康復(fù)訓(xùn)練包括活動度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,切勿隨意服藥。
2020-03-18 18:41
1.活動度訓(xùn)練:通過屈伸、旋轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié),逐漸增加活動范圍。
2.力量訓(xùn)練:使用握力器等工具增強手部握力和前臂肌肉力量。
3.平衡訓(xùn)練:單腳站立等動作,提高身體平衡能力。
4.靈活性訓(xùn)練:進行手指精細動作練習(xí),如撿豆子。
5.耐力訓(xùn)練:適當(dāng)增加訓(xùn)練時間和強度,提升肌肉耐力。
康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進,如有不適及時就醫(yī)。
-