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身體濕氣太重怎么去濕

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    第一,可以應(yīng)用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理,原則是健脾利濕,溫陽利水。第二,飲食要注意,不能吃寒涼的食品,防止中焦脾胃受涼。第三,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,促使機(jī)體陽氣生發(fā)。第四,可以做艾灸,如,中脘穴,關(guān)元穴,氣海穴腎腧穴,命門穴。第五,保持心情舒暢,因?yàn)樯颇苌?,喜能升陽,動能生陽。關(guān)于濕氣重,最好請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師根據(jù)具體的病因調(diào)理。

    2020-03-25 14:46
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