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嗜睡，醫(yī)學(xué)上稱為過度日間嗜睡，是一種臨床癥狀，表現(xiàn)為在不尋常的時(shí)間或場(chǎng)合出現(xiàn)無法抗拒的睡眠需求。這不同于正常的疲勞，因?yàn)樗蓴_了日常生活和工作。嗜睡可能由多種因素引起，包括但不限于生理、心理和病理?xiàng)l件。
1. 生理因素：偶爾的嗜睡可能是由于缺乏充足的夜間睡眠，或時(shí)差反應(yīng)導(dǎo)致的生物鐘紊亂。
2. 心理因素：壓力、焦慮和抑郁等情緒問題有時(shí)會(huì)導(dǎo)致過度嗜睡，作為身體應(yīng)對(duì)壓力的一種反應(yīng)。
3. 睡眠障礙：如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，使得人在夜間無法獲得高質(zhì)量的休息，從而在白天感到困倦。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。豪?narcolepsy（發(fā)作性睡病）是一種慢性神經(jīng)疾病，特征是不可抗拒的日間睡眠發(fā)作。
5. 藥物副作用：某些藥物，如鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥，也可能引起嗜睡作為其副作用。
嗜睡可能是多種潛在問題的表現(xiàn)，需要通過詳細(xì)病史詢問、體格檢查以及必要的睡眠研究來診斷。如果持續(xù)出現(xiàn)嗜睡癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確定具體原因并制定相應(yīng)治療方案，改善生活質(zhì)量。記住，保持良好的睡眠習(xí)慣和定期運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解嗜睡癥狀至關(guān)重要。
身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。