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2020-03-30 10:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

經(jīng)常喝蜂蜜水的利弊有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

經(jīng)常喝蜂蜜水有利有弊，利在于補(bǔ)充能量、促進(jìn)肝臟健康等，弊在于血糖影響。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.補(bǔ)充能量：蜂蜜含糖分，可快速補(bǔ)充能量，緩解疲勞。
2.促進(jìn)肝臟修復(fù)：為肝臟代謝供能，刺激肝組織再生，適合肝病患者。
3.潤腸通便：改善腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.提高睡眠質(zhì)量：一定程度上鎮(zhèn)靜安神。
5.壞處：蜂蜜含糖量高，高血糖患者飲用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
總之，適量飲用蜂蜜水有益，但特殊人群需謹(jǐn)慎。
2020-03-30 10:59

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