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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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冬季養(yǎng)生主要是養(yǎng)陰或者補陽。是根據(jù)人的體質(zhì)來采用不同的藥膳進行滋補。如陰虛的人可以補血滋陰,常常用到的藥膳有當歸生姜羊肉湯,沙參黃芪燉雞,熟地黑豆煲瘦肉,八寶粥等等。陽虛怕冷的人可以服用花椒豬肚煲,黃芪田七燉瘦肉,人參燉水鴨,蟲草花燉雞,五指毛桃雞湯。
2020-03-14 15:40
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