小時(shí)候一分鐘能順便做五六十個(gè)仰臥起坐，現(xiàn)在一個(gè)也做不了了
2020-09-23 07:00
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小時(shí)候一分鐘能順便做五六十個(gè)仰臥起坐，現(xiàn)在一個(gè)也做不了了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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現(xiàn)在做不了仰臥起坐，認(rèn)為是由于平時(shí)缺少鍛煉，體質(zhì)下降，加上可能有身體肥胖，腹部脂肪堆積，所以不能正常做仰臥起坐的，所以建議多鍛煉，多跑步，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如果是本身有身體肥胖，就需要積極的減肥，減肥后就可以正常做仰臥起坐的，這個(gè)是不需要擔(dān)心的。平時(shí)合理的飲食，不要吃過(guò)多的食物，避免引起身體肥胖。
2020-09-23 09:58
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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現(xiàn)在不能繼續(xù)做這種鍛煉，應(yīng)該是缺乏鍛煉的原因，建議還是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉需要循序漸進(jìn)，平時(shí)注意不能暴飲暴食，需要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣。
2020-09-23 10:26
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