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半月板損傷的禁忌

2020-10-30 12:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

半月板損傷的禁忌

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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半月板損傷的禁忌主要涉及到：第一是生活中避免過度的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如打籃球等，可以適當(dāng)?shù)淖呗泛团懿剑坏诙秋嬍成媳苊獯碳ば允澄锏臄z取，清淡飲食，禁忌辛辣食物，戒煙限酒；第三是最好采取臥躺靜養(yǎng)的方式，避免直立行走過度，坐著的時(shí)候保證姿勢要正確。
2020-10-30 13:14

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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 　　在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。查看全文»

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