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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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在平時飲食上可以多吃一些蘆筍、紫薯、蘑菇、動物肝內(nèi)臟、瘦肉等，這些食物都含有大量的硒，可以有效的補充體內(nèi)所需要的硒，但是在補硒的時候一定要注意盡量要控制好飲食，不要大量的補硒，以免大量補硒引起中毒，最好是根據(jù)自身的情況來選擇補硒。同時在平時的時候也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息規(guī)律。
2020-11-06 12:19
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