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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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頸部保養(yǎng)主要是注意頸部的保養(yǎng)，注意頸部肌肉鍛煉，以及注意姿勢(shì)，不能老是低頭。平時(shí)在使用電腦、手機(jī)以及看書寫字時(shí)，要注意過一會(huì)活動(dòng)一下頸部，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間低頭容易引起頸部肌肉勞損，引起頸椎病，每天還可以做兩次頸椎操，在天氣寒冷時(shí)，可以圍圍巾，注意頸部不要受涼。
2021-03-30 14:06
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