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失眠總是睡不著覺是怎么回事？

2021-04-13 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠總是睡不著覺是怎么回事？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

失眠總是睡不著覺跟多種因素有關，例如環(huán)境改變、心理因素以及飲食因素等都有一定的關系。比如精神過度緊張或者是在睡前過度興奮，經(jīng)?？词謾C以及電腦，喝濃茶、咖啡等都有可能會引起失眠。而且睡覺的環(huán)境過于嘈雜或者是燈光比較亮，也有可能會導致失眠。同時女性在更年期間也有可能會出現(xiàn)失眠的癥狀，考慮跟體內(nèi)雌孕激素變化有一定的關系。
2021-04-13 10:48

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