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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠應(yīng)該針對病因進(jìn)行治療，如果是環(huán)境不安靜等導(dǎo)致的，要保持室內(nèi)安靜、舒適、光線暗淡。在睡覺之前可以喝熱牛奶或者用酸棗仁泡水喝，有促進(jìn)睡眠的作用。要穩(wěn)定好情緒，躺在床上避免胡思亂想，可以聽一些比較輕松的音樂。嚴(yán)重的失眠，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用佐匹克隆等藥物。
2021-04-13 11:09
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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