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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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女生晚上失眠睡不著,可能是精神壓力比較大的原因,還有可能是白天睡眠時間過長所造成的,另外與神經(jīng)衰弱以及頑固性睡眠也有一定的關系。在平時的生活當中盡量不要給予自身過大的精神壓力,并且還是要規(guī)律作息習慣,盡量不要在白天長時間睡午覺,以免影響夜間的睡眠質量。
2021-04-13 14:19
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