午夜精品人妻侵犯,少妇AA级久久久无码精品,国产麻豆毛一片久久不射综合网站

即問即答

失眠了怎么辦應該如何治好

2021-04-13 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠了怎么辦應該如何治好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經內科

失眠了，可以從以下幾個方面進行治療:
1.調整好心態(tài)，在臨睡前盡量不要去想失眠的問題，以免引起焦慮情緒，加重失眠。
2.可以通過聽音樂分散注意力，用熱水泡腳或洗熱水澡，起到鎮(zhèn)靜助眠的作用。
3.在醫(yī)生的指導下，服用勞拉西泮或艾司唑侖等藥物，改善睡眠狀態(tài)，促進睡眠。
4.找到引起失眠的原因進行治療。
2021-04-13 14:47

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»