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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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氣血不足會引起失眠的。氣血不足使體內(nèi)的血液流通不暢，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，可以在每天晚上用艾葉泡水洗腳，可以幫助體內(nèi)血液循環(huán)，緩解氣血不足的現(xiàn)象。如果得不到緩解，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做進(jìn)一步檢查，遵醫(yī)囑用中藥的方式來調(diào)理。飲食多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。
2021-04-13 17:10
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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