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提踵會讓小腿變粗嗎?

提踵會讓小腿變粗嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    提踵會讓小腿變粗。因為身體負重的時候腿部肌肉處于收縮狀態(tài),在行走期間不斷收縮放松,可以加速血液循環(huán),同時還可以促進肌肉纖維發(fā)達,長時間負重就會變粗。腿部細小的可以經(jīng)常做腿部鍛煉,也可以每天晚上按摩腿部肌肉,促進肌肉纖維增粗。腿部太粗的人,就不要提重物,也不要腿部運動。

    2021-05-11 10:55
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