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晚上特別精神睡不著覺是什么原因？

2021-06-16 13:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上特別精神睡不著覺是什么原因？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經內科

晚上特別精神睡不著覺一般考慮是白天睡眠時間過長，對晚上的睡眠產生了干擾。還可能是有不良的生活習慣，比如在睡覺之前喝咖啡，因為咖啡當中含有較多的咖啡因，在進入人體之后，通過身體的消化和吸收，容易對腦部中樞神經產生影響，導致異常的興奮，所以也會出現(xiàn)睡不著。
2021-06-16 13:49

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

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