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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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晚上特別精神睡不著覺一般考慮是白天睡眠時(shí)間過長,對晚上的睡眠產(chǎn)生了干擾。還可能是有不良的生活習(xí)慣,比如在睡覺之前喝咖啡,因?yàn)榭Х犬?dāng)中含有較多的咖啡因,在進(jìn)入人體之后,通過身體的消化和吸收,容易對腦部中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響,導(dǎo)致異常的興奮,所以也會(huì)出現(xiàn)睡不著。
2021-06-16 13:49
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