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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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如果想要新陳代謝快點(diǎn)可以通過飲食調(diào)整，身體運(yùn)動(dòng)等方式來改善，比如多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)飲食方面的營(yíng)養(yǎng)，另外可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如騎車，瑜伽健美操等等。當(dāng)然也可以通過熱水泡澡，泡腳等方式來促進(jìn)新陳代謝，只是每個(gè)人的身體情況并不相同，所以新陳代謝增加的速度也會(huì)有一定的差異性。
2021-09-01 11:10
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就醫(yī)問藥
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