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痛經(jīng)吃什么食物好

2021-09-10 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經(jīng)

問題：

痛經(jīng)吃什么食物好?

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

痛經(jīng)的現(xiàn)象一般都與宮寒有一定的關(guān)系，可以在月經(jīng)前多喝一些紅糖水，有助于緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。而月經(jīng)期間也有可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，所以說月經(jīng)期間飲食上可以清淡飲食為好，少量多餐進(jìn)行飲食，多吃一些易消化的食物。月經(jīng)期間也可以吃一些水果，只要不吃冰箱里剛剛拿出來的，太過于涼的水果就可以的。
2021-09-10 16:05

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