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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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如果氣色虛弱,導致月經紊亂,要調節(jié)人體的氣血,比如補充營養(yǎng)豐富的食品,包括枸杞、山楂紅糖水。又或者是熬制骨頭湯或者是海帶湯、人參雞湯等等,對氣血的恢復有重要的調養(yǎng)作用。另外可以適當保持身體的鍛煉,每天都要花半個小時到一個小時的時間來鍛煉身體,氣色會變得更好。
2021-09-10 16:25
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