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增加免疫力的食物有哪些

增強(qiáng)免疫力的食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開封市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科

    。人體需要的基本營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì),脂類,碳水化合物,無機(jī)鹽,維生素和水。蛋白質(zhì)有動(dòng)物性(來源于畜禽類,魚類和蛋類)。脂類包括脂肪和類脂,谷類,薯類,蔬菜和水果類。主要來源于肉類,動(dòng)物脂肪及植物種子,如豬肉,魚貝類,蛋黃,大豆,花生等。

    2021-09-10 18:26
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