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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你目前的情況主要是解決失眠,失眠多跟長期過度勞累情志不遂等因素有關(guān)的,可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者七葉神安丸進行治療,平時要合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要在生活工作上給自己太大壓力,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,平時注意多休息,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,睡前泡泡腳或洗個熱水澡或喝杯熱牛奶都有助于提高睡眠。
2021-09-17 18:49
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