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二級(jí)糖尿病患者適宜的飲食有哪些？

2024-12-01 14:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn).二級(jí)糖尿病在飲食方面可以吃些什么東西?可以幫我列出一些食物嗎?謝謝

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

武曉玲副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第二五一醫(yī)院

三級(jí)甲等

干細(xì)胞研究診療中心

二級(jí)糖尿病患者在飲食方面有多種選擇，如蔬菜、水果、全谷物、豆類(lèi)、低脂肪蛋白質(zhì)食物等。 1.蔬菜：如菠菜、西蘭花、芹菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數(shù)低。 2.水果：選擇蘋(píng)果、梨、柚子等低糖水果，能提供維生素和抗氧化物質(zhì)。 3.全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包，富含膳食纖維，有助于控制血糖。 4.豆類(lèi)：包括黑豆、紅豆、綠豆，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維的良好來(lái)源。 5.低脂肪蛋白質(zhì)食物：如雞胸肉、魚(yú)蝦、瘦牛肉，可提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 6.堅(jiān)果：適量食用杏仁、巴旦木等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。總之，二級(jí)糖尿病患者的飲食要多樣化，合理搭配，控制總熱量攝入，同時(shí)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
2024-12-01 20:28

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