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痰濕體質(zhì)怎樣減肥

2021-11-08 11:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

本人比較胖，經(jīng)診斷是痰濕閉經(jīng)，醫(yī)生建議我減肥，說減肥是治療這種閉經(jīng)的最好方法，但是我不知道有什么是適合我這種體質(zhì)的人的減肥方法，或者有什么食物適合。

回答1
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張印星副主任醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應(yīng)多食。
2021-11-08 11:45

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