嗜睡是怎么回事？
年齡33性別女起病的急緩緩慢起病大夫您好，我經(jīng)常感覺(jué)睡不夠，很多年了（大概從20歲左右到現(xiàn)在），本來(lái)沒(méi)當(dāng)回事，也沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò)？情況是這樣的？我一般是宅在家里打點(diǎn)下網(wǎng)店，身體其他方面很健康，以往睡覺(jué)我習(xí)慣開(kāi)燈睡，很多年了？夜晚我一般是10點(diǎn)前睡覺(jué)，睡眠過(guò)程中自己感覺(jué)睡的沉，但是我愛(ài)人說(shuō)我睡覺(jué)經(jīng)常翻身子動(dòng)來(lái)動(dòng)去，經(jīng)常睡著睡著就橫過(guò)來(lái)了？而且大概一周有2-3天會(huì)夢(mèng)魘，很難受，但是醒不過(guò)來(lái)，需要我愛(ài)人把我叫醒才能繼續(xù)入睡？一般晚上從10點(diǎn)睡到第二天早上至少8點(diǎn)，按說(shuō)10個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間足夠了，但是白天還是經(jīng)常犯困，比如吃完早飯以及午飯沒(méi)一會(huì)就想睡回去，一般白天零零碎碎都要睡3-4個(gè)小時(shí)？請(qǐng)問(wèn)這是不是嗜睡的癥狀？哦，對(duì)了，我的飲食習(xí)慣極少進(jìn)食肉類(lèi)，水果吃的很多，會(huì)不會(huì)和蛋白質(zhì)攝入量過(guò)少有關(guān)呢？或者和我運(yùn)動(dòng)太少有關(guān)？網(wǎng)絡(luò)上那個(gè)測(cè)試嗜睡的題目也做過(guò)（嗜睡量表epworthsleepinessscale(ess)），得分是9-10分左右？請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有改善這種狀況的方法，謝謝大夫！伴隨癥狀睡眠差大小便正常精神正常飲食正常體重正常生育是
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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嗜睡的話(huà)首先可以考慮的就是是否是懷孕的情況，如果最近經(jīng)期也有一段時(shí)間沒(méi)有來(lái)的話(huà)，就可以初步確定是懷孕了。當(dāng)然也有可能是嗜睡癥的情況出現(xiàn)，這是一種神經(jīng)性疾病的情況，當(dāng)然要確定的話(huà)，還是去醫(yī)院進(jìn)行應(yīng)該詳細(xì)的檢查為好。因?yàn)樗邔?duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較重要的成長(zhǎng)環(huán)節(jié)，我們不能缺少睡眠，他如果出了問(wèn)題，對(duì)于我們的健康是有很大的影響的。
2021-11-26 14:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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李小剛
主任醫(yī)師 副教授
北京大學(xué)第三醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
廣東三九腦科醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
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