嗜睡是怎么回事？
年齡33性別女起病的急緩緩慢起病大夫您好，我經(jīng)常感覺睡不夠，很多年了（大概從20歲左右到現(xiàn)在），本來沒當(dāng)回事，也沒有去醫(yī)院看過？情況是這樣的？我一般是宅在家里打點下網(wǎng)店，身體其他方面很健康，以往睡覺我習(xí)慣開燈睡，很多年了？夜晚我一般是10點前睡覺，睡眠過程中自己感覺睡的沉，但是我愛人說我睡覺經(jīng)常翻身子動來動去，經(jīng)常睡著睡著就橫過來了？而且大概一周有2-3天會夢魘，很難受，但是醒不過來，需要我愛人把我叫醒才能繼續(xù)入睡？一般晚上從10點睡到第二天早上至少8點，按說10個小時睡眠時間足夠了，但是白天還是經(jīng)常犯困，比如吃完早飯以及午飯沒一會就想睡回去，一般白天零零碎碎都要睡3-4個小時？請問這是不是嗜睡的癥狀？哦，對了，我的飲食習(xí)慣極少進食肉類，水果吃的很多，會不會和蛋白質(zhì)攝入量過少有關(guān)呢？或者和我運動太少有關(guān)？網(wǎng)絡(luò)上那個測試嗜睡的題目也做過（嗜睡量表epworthsleepinessscale(ess)），得分是9-10分左右？請問有沒有改善這種狀況的方法，謝謝大夫！伴隨癥狀睡眠差大小便正常精神正常飲食正常體重正常生育是
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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嗜睡的話首先可以考慮的就是是否是懷孕的情況，如果最近經(jīng)期也有一段時間沒有來的話，就可以初步確定是懷孕了。當(dāng)然也有可能是嗜睡癥的情況出現(xiàn)，這是一種神經(jīng)性疾病的情況，當(dāng)然要確定的話，還是去醫(yī)院進行應(yīng)該詳細的檢查為好。因為睡眠對于我們來說是一個比較重要的成長環(huán)節(jié)，我們不能缺少睡眠，他如果出了問題，對于我們的健康是有很大的影響的。
2021-11-26 14:04
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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