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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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早餐必須吃，早餐非常重要，不吃早餐能減肥的說法完全錯誤，很好控制體重的人中80%都會規(guī)律的吃早餐，吃早餐的人比不吃早餐的人，更容易減重，因為人體經(jīng)過一夜的新陳代謝會減慢，早餐會讓新陳代謝水平恢復(fù)。要保證蛋白質(zhì)的攝入，要加快新陳代謝請增加蛋白質(zhì)的攝入。
2021-12-03 15:06
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