老失眠是怎么回事？
年齡22性別男主要癥狀感受很不舒服啊程度偶爾持續(xù)時(shí)間晚上睡不著癥狀演變情況癥狀緩解因素可能的病因發(fā)病時(shí)間其它情況伴隨癥狀睡眠差大小便正常精神差飲食正常體重正常診療情況做過(guò)的檢查和結(jié)果做過(guò)的療程和療效生育否藥物或其它過(guò)敏史其它過(guò)往病史你想解決什么問(wèn)題晚上失眠
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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引起失眠的原因有很多方面的，如果平時(shí)出現(xiàn)了失眠的癥狀，需要患者及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，采取有效的措施來(lái)緩解這種癥狀。建議患者在入睡之前可以適量的喝一些熱牛奶，也可以用溫水泡腳，這樣可以有效的緩解疲勞，有利于促進(jìn)睡眠。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天可以適量進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，盡量的多吃一些有利于睡眠的食物。
2021-12-03 15:46
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»
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