二型糖尿病人如何保健好？
2021-12-10 00:51
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請問二型糖尿病人如何保健好？糖尿病好像很難斷根，得了病就要終身治療，特別是飲食要嚴(yán)格控制。請問要具體注意哪些生活習(xí)慣呢？
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回答1
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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糖尿病人在飲食方面，要嚴(yán)格控制每餐的總熱量，少吃碳水化合物（如米飯、面）及動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪等。運(yùn)動(dòng)方面，要養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)一是可以消耗能量，降低血糖水平；另外可以控制體重，增加對胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗的發(fā)生，降低血糖。
2021-12-10 00:54
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