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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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身體代謝慢可以通過以下幾種方法調(diào)理，可以多喝些溫?zé)岬拈_水，能夠增強(qiáng)身體的代謝。另外也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)運(yùn)動，比如跳操或者是跑步，以及打籃球和打羽毛球等運(yùn)動，能夠加速身體的脂肪燃燒，增強(qiáng)新陳代謝的速度。另外也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果和蔬菜，也可以增強(qiáng)身體的代謝。
2021-12-15 11:36
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