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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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一般可以多吃些粗糧以及纖維素較高的飲食，比如玉米蘋果或者是洋蔥等食物，這些食物混合食用能夠促進新陳代謝加快。也可以多吃些芹菜、菠菜以及白菜等食物，能夠促進腸胃蠕動，增強代謝能力，還能夠有效的預防便秘。除了食物控制之外，平時也可以多做些有氧運動，也能夠提高代謝能力。
2021-12-15 11:35
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