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24歲，女姜凌睡眠質(zhì)量差，失眠抑郁焦慮持續(xù)4-5年

2021-12-23 18:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

24歲，女姜凌睡眠質(zhì)量差，失眠抑郁焦慮持續(xù)4-5年

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠質(zhì)量差，失眠抑郁，失眠和心理因素也有關系，抑郁焦慮都屬于精神癥類疾病，和所處環(huán)境，壓，自身性格等因素有關。嚴重的建議心理干預治療，結(jié)合藥物治療觀察。運動是最好的心理良藥，每天堅持兩個小時的有氧運動，多參加些集體活動，不要長時間一個人宅在家里，放松心情不要給自己太大壓。
2021-12-23 18:53

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疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

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