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輕微的腰間盤突出能慢跑嗎

2021-12-23 21:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

輕微的腰間盤突出能慢跑嗎

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

可以慢跑，有助于康復(fù)的，也可以建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤突出的日常注意點。
2021-12-23 21:23

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