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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通外科
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普拉提相對(duì)來說會(huì)比一般的瑜伽訓(xùn)練貴一些,每節(jié)課大概需要200到600元之間,但是它的性價(jià)比要比普通瑜伽好一些,并且具有入門時(shí)間短、見效快的優(yōu)點(diǎn),對(duì)于疲勞性損傷,傷后恢復(fù)都有一定的好處,普拉提主要鍛煉的是深層的小肌肉群,能夠加強(qiáng)人腦對(duì)骨骼肌肉的支配和神經(jīng)感應(yīng)。
2021-07-13 23:21
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