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平胸怎么練胸肌

男,26歲,胸比較平,想要練胸肌,平胸怎么練胸???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    常飛 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整形外科

    平胸練胸肌可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉改善,也可以通過(guò)自體脂肪填充解決。自體脂肪填充選取自身脂肪較厚的部位,通過(guò)負(fù)壓吸引的方式,抽取適量脂肪,經(jīng)過(guò)特殊的分離后,注射到胸肌部位,從而使胸肌變得更加飽滿(mǎn),使平胸得到改善。而運(yùn)動(dòng)鍛煉需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,并且需要大量的運(yùn)動(dòng),效果相對(duì)不夠明顯。

    2021-12-23 11:18
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田晨光

田晨光 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、多卵巢綜合征、卵巢早衰、卵巢功能低下、高血壓、肥胖癥、高血脂、高尿酸血癥(痛風(fēng))、甲狀腺及其并發(fā)癥、糖尿病及其并發(fā)癥、血脂代謝紊亂和生長(zhǎng)發(fā)育異常等疾病。

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駱永鳳

駱永鳳 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)不孕不育、生殖內(nèi)分泌疾病的診治,孕前優(yōu)生咨詢(xún)

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劉江

劉江 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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合肥中山醫(yī)院

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