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怎么樣才能快速提高跑步速度?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我是體育生,大家練習(xí)便是不斷的跑,怎么跑了,需有暴發(fā)力,我們學(xué)校有一個(gè)很陡的坡,大家天天都在沖坡,每次堅(jiān)持不下去時(shí),自己也咬著牙,對(duì)自己說不能放棄,每個(gè)人都有自己追求的東西,為了自己的未來拼了,二,你還可以在自己的腳上負(fù)重跑,等時(shí)間長了,突然間脫掉,那你就會(huì)覺得你寢室就提上來了,三,最主要的還是看個(gè)人的天賦,和自身的標(biāo)準(zhǔn),素養(yǎng)適不適合,最主要的還是要找對(duì)方法四,那就需要你長久的堅(jiān)持到底,堅(jiān)持很重要,需要一個(gè)長久的過程。期待對(duì)面有幫助。

    2022-12-19 15:20