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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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盡量不要高跟鞋！非要穿得話可以試著一款更厚更持久的鞋跟，塊狀鞋跟、平臺(tái)等，用于發(fā)放給更多支撐和重量的遍布。假如你腳板和腳掌較寬，推薦你繞開尖式風(fēng)格，選杏仁形或是環(huán)形高跟鞋。還可以給高跟鞋搭配一雙適宜的鞋底，提升鞋底的總體的舒適感。有時(shí)行走造成前腳掌疼的根本原因便是習(xí)慣走路時(shí)腳板使力，穿上高跟鞋用腳板使力，造成站不穩(wěn)、腳疼。穿上高跟鞋，走路時(shí)試著腳跟使力，將重心轉(zhuǎn)移到腳跟，尋找并了解其均衡點(diǎn)，這樣就不會(huì)有高跟鞋容易前腳掌疼的問題了。最后還是要表述一個(gè)觀點(diǎn)，高跟鞋是不利于骨骼健康的！
2022-12-19 15:20
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