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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我連續(xù)好幾周都這樣,心情也很心煩,最終服藥,吃助眠顆粒加安神補(bǔ)腦,管它呢,服藥可以,那樣睡了兩個整覺,加上近期心情不錯,近期每天晚上都能睡整覺,藥就吃了二天,真是有睡眠障礙,調(diào)整不過來,沒法,就借藥效調(diào)劑一下,內(nèi)心裝事了,趕不走,胸悶,難受,多巴胺分泌少了,身體不在狀態(tài),睡不下,自身尋一條適合自己吧,深夜醒了睡不著,確實(shí)很頭疼,很生氣,不要讓這種情況連著來,會形成習(xí)慣和欠佳循環(huán),務(wù)必掐斷,那樣慢慢恢復(fù)過來休眠狀態(tài),祝大家都能好眠!
2022-12-20 07:55
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