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一到凌晨3、4點(diǎn)自然醒,再也難入睡是什么原因?

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  • 回答1

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    我連續(xù)好幾周都這樣,心情也很心煩,最終服藥,吃助眠顆粒加安神補(bǔ)腦,管它呢,服藥可以,那樣睡了兩個(gè)整覺(jué),加上近期心情不錯(cuò),近期每天晚上都能睡整覺(jué),藥就吃了二天,真是有睡眠障礙,調(diào)整不過(guò)來(lái),沒(méi)法,就借藥效調(diào)劑一下,內(nèi)心裝事了,趕不走,胸悶,難受,多巴胺分泌少了,身體不在狀態(tài),睡不下,自身尋一條適合自己吧,深夜醒了睡不著,確實(shí)很頭疼,很生氣,不要讓這種情況連著來(lái),會(huì)形成習(xí)慣和欠佳循環(huán),務(wù)必掐斷,那樣慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)休眠狀態(tài),祝大家都能好眠!

    2022-12-20 07:55
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽(tīng)
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