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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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除了不吃甜食，想要繼續(xù)減糖，還可以控制主食以及含糖量較高的水果。 除了甜食含糖分高以外，一些常吃的主食含有的糖分也比較高，比如米飯、面條、饅頭，另外有一些水果也比較甜，含有的糖分也是比較高的，比如桂圓、香蕉、西瓜等。 人的身體是需要糖分的，不能過分的減糖，如果身體條件比較特殊，比如低血糖，應(yīng)咨詢醫(yī)生，針對飲食。
2023-04-10 15:06
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