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夏季飲食如何預(yù)防上火？

2023-06-28 14:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

夏季飲食如何預(yù)防上火？

回答1
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夏季飲食預(yù)防上火，應(yīng)該要多吃一些清淡的食物，避免吃太油膩的食物。上火是中醫(yī)的說法，主要是體內(nèi)的陰陽失衡導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，在飲食方面應(yīng)該要注意多吃一些清淡的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等，避免吃太多油膩的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物等，另外應(yīng)該要多喝水，如果上火的癥狀較重，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥治療。
2023-06-28 15:40

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