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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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在一個月內(nèi)快速瘦身可以通過運動或者是抽脂手術(shù)的方式改善。 運動一般可以選擇有氧運動，比如慢跑或游泳，能夠促進身體內(nèi)的脂肪燃燒，從而改善肥胖。同時還需要控制飲食，減少高糖食物和高脂肪食物的攝入。抽脂手術(shù)可以通過超聲波的方法將皮下多余的脂肪抽出，可以達到比較好的瘦身效果，并且還能夠塑造體型，會比較快。
2023-07-10 10:49
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