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越想睡卻越睡不著且心臟突突跳，可能由精神心理因素、不良生活習(xí)慣、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、環(huán)境因素等引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。 1. 精神心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠和心臟節(jié)律。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、大量飲用咖啡或茶，都可能造成這種情況。 3. 心臟疾?。盒穆墒С?、冠心病等心臟問(wèn)題，可能引發(fā)心跳異常和睡眠障礙。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)等，使代謝加快，影響心臟和睡眠。 5. 環(huán)境因素：噪音過(guò)大、溫度不適、床鋪不舒服等，也會(huì)干擾睡眠和導(dǎo)致心跳異常。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。