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高尿酸人群適合的代茶飲有玉米須茶、蒲公英茶、車(chē)前草茶、百合茶、菊苣茶等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。 1.玉米須茶：玉米須有利尿消腫的作用，能促進(jìn)尿酸排泄。 2.蒲公英茶：蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，有助于改善高尿酸引起的炎癥反應(yīng)。 3.車(chē)前草茶：車(chē)前草有清熱利尿通淋的效果，增加排尿量，從而幫助排出尿酸。 4.百合茶：百合能寧心安神，還可輔助調(diào)節(jié)代謝，對(duì)高尿酸有一定益處。 5.菊苣茶：菊苣能清肝利膽、健胃消食，促進(jìn)尿酸的代謝。 高尿酸人群除了嘗試上述代茶飲外，還應(yīng)注意飲食，少吃高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免飲酒。如果尿酸水平過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。